افزایش اعتماد به نفس
مدیریت تصورات ذهنی خودمان
تمرین افزایش بلندی صدا
یافتن دلیل لرزش صدا
تمرین تنفس دیافراگمی
افزایش حجم ریه با تمرین کاغذ
تمرین شمارش برای افزایش حجم ریه
نحوه شروع صحبت و تسلط در ابتدای کلام
مدیریت لرزش دست
تغذیه مناسب در سخنرانی
چرا از صدای خودمان متنفریم ؟
و...