درباره کتاب چگونه عزت نفس خود را بسازیم؟
کتاب «چگونه عزت نفس خود را بسازیم؟» نوشته هاوین حسینی و علی آبیار حسینی، یک راهنمای جامع و عمیق برای درک و تقویت عزت‌نفس است. این کتاب به خوانندگان کمک می‌کند تا با ارزش درونی خود آشنا شوند و از طریق تعاملات و ارتباطات خود با دیگران و خودشان، عزت‌نفسی سالم و پایدار بسازند. کتاب از چندین بخش تشکیل شده است که هر کدام به جنبه‌ای از عزت‌نفس و تقویت آن می‌پردازد.
نویسندگان با استفاده از نظریه‌های روانشناسی و مثال‌های عملی، به خوانندگان نشان می‌دهند که چگونه می‌توانند با شناخت بهتر خود و تقویت ارتباطات مثبت، به عزت‌نفسی سالم دست یابند. موضوعات اصلی کتاب شامل شناخت ارزش درونی فرد، تاثیر ارتباطات درونی و بیرونی بر عزت‌نفس، نقش والد سرزنشگر و حمایتگر در شکل‌گیری عزت‌نفس و روش‌های مقابله با چالش‌های روانی در راستای تقویت عزت‌نفس است.
"چگونه عزت نفس خود را بسازیم؟" به خوانندگان کمک می‌کند تا با درک عمیق‌تری از مکانیزم‌های عزت‌نفس و تاثیرات آن بر زندگی شخصی و اجتماعی، به شناخت بهتری از خود دست یابند. این کتاب به خوانندگان راهکارهای عملی برای تقویت عزت‌نفس و مقابله با چالش‌های روانی ارائه می‌دهد. کتاب "چگونه عزت نفس خود را بسازیم؟" یک منبع ارزشمند برای کسانی است که به دنبال تقویت عزت‌نفس و درک بهتری از خود هستند. این کتاب با ارائه مفاهیم روانشناختی به زبانی ساده و قابل فهم، مطالعه‌ای مفید برای افرادی است که به دنبال رشد شخصی و افزایش کیفیت زندگی خود هستند
فهرست کتاب چگونه عزت نفس خود را بسازیم؟
فصل اول : ساختار روانی من
فصل دوم : هیجانات من
فصل سوم : من اخبارگو
فصل چهارم : من در گذشته حال آینده
فصل پنجم : بایدهای من
فصل ششم : خطاهای شناختی من
فصل هفتم : من در ارتباط با دیگران
فصل هشتم : من در ارتباط با جهان